Moda i styl 2010

Tylko zdrowe diety są skuteczne. Dlaczego? Bowiem tylko zdrowe diety dostarczają organizmowi niezbędne składniki odżywcze, bez których organizm nie ma szans normalnie funkcjonować. Dieta
niskocholesterolowa to nie tylko doskonała dieta lecznicza, ale i
odchudzająca – dzięki niej unikniemy wielu groźnych chorób!

Cholesterol to niezbędna do życia substancja tłuszczowa. Cholesterol
jest wytwarzany przez organizm – wtedy nazywa się cholesterolem
endogennym. Cholesterol egzogenny to ten dostarczany wraz z
pożywieniem.

Dieta na niski poziom cholesterolu zalecana jest szczególnie przy
otyłości. w diecie zaleca się rezygnację ze spożycia produktów
zawierajacych cukry proste, sól, alkohol. Należy również zmniejszyć
spożycie tłuszczów zwierzęcych na rzecz tłuszczów roślinnych,
zawierających dużo NNKT.

Choć cholesterol jest niezbędny do życia, bywa również zabójczy.
Konsekswencje spożycia zbyt dużych ilości cholesterolu są bardzo
niebezpieczne. Cholesterol to główny sprawca chorób serca i innych  m.in. udar, zapaść, skleroza. Aby zachować zdrowie należy przyjmować jedynie „dobry” cholesterol!

Powiązane tematy

• 11.11.09: Jagoda Acai dla zdrowia i urody (0)
• 14.03.10: Odchudzanie (0)
• 12.06.10: Skuteczne odchudzanie (0)
• 14.12.09: Jak schudnąć bez wielkich wyrzeczeń? (0)

Ostatnio opublikowane

• Sposoby ogrzewania domów
• Skóra z kozaka
• Czy ćwiczenia zawsze zmniejszają biust?
• Hiszpańskie smakołyki
• Własny dom – własne życie

Dodaj Twój komentarz do tej publikacji