Twój styl

Tylko zdrowe diety są skuteczne. Dlaczego? Bowiem tylko zdrowe diety dostarczają organizmowi niezbędne składniki odżywcze, bez których organizm nie ma szans normalnie funkcjonować. Dieta
niskocholesterolowa to nie tylko doskonała dieta lecznicza, ale i
odchudzająca - dzięki niej unikniemy wielu groźnych chorób!

Cholesterol to niezbędna do życia substancja tłuszczowa. Cholesterol
jest wytwarzany przez organizm - wtedy nazywa siÄ™ cholesterolem
endogennym. Cholesterol egzogenny to ten dostarczany wraz z
pożywieniem.

Dieta na niski poziom cholesterolu zalecana jest szczególnie przy
otyłości. w diecie zaleca się rezygnację ze spożycia produktów
zawierajacych cukry proste, sól, alkohol. Należy również zmniejszyć
spożycie tłuszczów zwierzęcych na rzecz tłuszczów roślinnych,
zawierających dużo NNKT.

Choć cholesterol jest niezbędny do życia, bywa również zabójczy.
Konsekswencje spożycia zbyt dużych ilości cholesterolu są bardzo
niebezpieczne. Cholesterol to główny sprawca chorób serca i innych  m.in. udar, zapaść, skleroza. Aby zachować zdrowie należy przyjmować jedynie “dobry” cholesterol!

PowiÄ…zane tematy

• 10.09.08: Smaki Indii - modne i zdrowe odżywianie dla Ciebie (0)
• 30.10.08: Zdrowe diety (0)
• 14.11.08: MarzÄ… Ci siÄ™ idealne wymiary? (0)
• 26.02.09: Wiosenne metamorfozy (0)
• 07.02.09: Jak zdrowo żywić rodzinÄ™? (0)

Ostatnio opublikowane

• Historia biustonosza
• Kredyty specjalne
• Modne akcesoria komputerowe
• BÄ„DŹ PIĘKNA W DNIU ÅšLUBU
• Ekwipunek na wyprawÄ™ w góry

Dodaj Twój komentarz do tej publikacji