Dieta na zdrowie

listopada 13, 2008 Kategorie: diety Tagi: , , , , , , ,

Tylko zdrowe diety są skuteczne. Dlaczego? Bowiem tylko zdrowe diety dostarczają organizmowi niezbędne składniki odżywcze, bez których organizm nie ma szans normalnie funkcjonować. Dieta
niskocholesterolowa
to nie tylko doskonała dieta lecznicza, ale i
odchudzająca - dzięki niej unikniemy wielu groźnych chorób!

Cholesterol to niezbędna do życia substancja tłuszczowa. Cholesterol
jest wytwarzany przez organizm - wtedy nazywa siÄ™ cholesterolem
endogennym. Cholesterol egzogenny to ten dostarczany wraz z
pożywieniem.

Dieta na niski poziom cholesterolu zalecana jest szczególnie przy
otyłości. w diecie zaleca się rezygnację ze spożycia produktów
zawierajacych cukry proste, sól, alkohol. Należy również zmniejszyć
spożycie tłuszczów zwierzęcych na rzecz tłuszczów roślinnych,
zawierających dużo NNKT.

Choć cholesterol jest niezbędny do życia, bywa również zabójczy.
Konsekswencje spożycia zbyt dużych ilości cholesterolu są bardzo
niebezpieczne. Cholesterol to główny sprawca chorób serca i innych  m.in. udar, zapaść, skleroza. Aby zachować zdrowie należy przyjmować jedynie “dobry” cholesterol!

 

PowiÄ…zane tematy

Ostatnio opublikowane

 

Dodaj TwojÄ… opiniÄ™

XHTML: Możesz używać tagów <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>