sie 10, 2010 in kobiety
Nie ma brzydkich kobiet, są tylko takie, które o siebie nie dbają. Każda z nas jest atrakcyjna. Ale czasami pokłady uroku i wdzięku ukryte są gdzieś głęboko, schowane pod zmęczonymi oczami lub przepracowanymi dłońmi. Spróbujmy odnaleźć w sobie szykowną damę… (więcej…)
wrz 17, 2009 in zdrowie
Dbałość o zdrowie i prowadzenie higienicznego trybu życia mają niesamowity wpływ na naszą kondycję fizyczną i umysłową. Polega ona przede wszystkim na systematycznej aktywności fizycznej i wykonywaniu odpowiednich badań, dzięki którym można się ustrzec przed wieloma groźnymi chorobami. (więcej…)
maj 11, 2009 in zdrowie
Kręgosłup to podstawa naszego organizmu. Spełnia rolę podtrzymującą , a jego budowa zapewnia ochronę dla rdzenia kręgowego, który zapewnia sprawne funkcjonowanie mózgu. Kręgosłup posiada naturalne krzywizny dzięki, którym wszelkie wykonywane ruchy są amortyzowane. Niestety często dochodzi do ich patologii. Wynikiem tego są wadliwe postawy ciała takie jak pogłębiona lordoza lub kifoza. Jeśli takie schorzenia występują u dzieci zaleca się gimnastykę korekcyjną, która w pewnym stopniu pozwala przywrócić kręgosłup do stanu, w którym będzie mógł normalnie funkcjonować.
lut 17, 2009 in uroda, zdrowie
Piękne, zdrowe, wyraziste oczy to marzenie każdej z nas. Niestety, w dzisiejszym świecie mnóstwo ludzi cierpi na rozmaite schorzenia wzroku, często trwałe i nieodwracalne. Ratunkiem okazują się być okulary. Musisz je nosić, nie możesz się jednak przekonać, bo wciąż czujesz się w nich źle i nieatrakcyjnie? Głowa do góry! Dobrze dobrane mogą podkreślić urodę, a w niektórych przypadkach nawet naprawić mankamenty. Dlatego nie wstydź się ich nosić. Aby dobrze wyglądać w okularach na nosi wystarczy pamiętać o kilku zasadach. (więcej…)
gru 09, 2008 in zdrowie
Wiele nastolatek stosuje drakońskie diety, pragnąc upodobnić się do upragnionych idealnych kobiet z pierwszych stron gazet. Niestety, niektóre z nich zbyt drastycznie ograniczają swoją dietę, co doprowadza do niedożywienia, anemii, a nawet anoreksji. Zorganizowana pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Ministerstwa Edukacji Narodowej Olimpiada Zdrowia to doskonała promocja zdrowego stylu życia. (więcej…)